Home » » “Qysh me ndal, kontrollu nese ke Google Docs virusin?” plus 5 more Qysh me

“Qysh me ndal, kontrollu nese ke Google Docs virusin?” plus 5 more Qysh me

“Qysh me ndal, kontrollu nese ke Google Docs virusin?” plus 5 more Qysh me

Qysh me ndal, kontrollu nese ke Google Docs virusin?

Posted: 03 May 2017 03:29 PM PDT

Qysh me dite nese je afektu nga ky virus? Cili virus lexo ketu

Nese keni klikuar ne “Allow” kur ju kane kerkuar casje ne llogarine tuaj mundesite jane te mdhaja qe ke pranu virusin, Nese nuk keni klikuar ne link atehre gjithcka eshte ne regull!
Virusi ka mund te fshij edhe veten pasi qe ka kry komandat e nevojshme.

Cilat jane hapat nese keni pranuar virusin?

  1. Ne ju keshillojme te rivokoni casjen per “Google Dosc” menjehere. Eshte e mundshme qe ka nje emer si: apps.googleusercontent.com, nuk ka ndonje emer te zakonshem. Google Docs nuk ka nevoje per casje.
  2. Provo te shikosh nese ne email adresen tuaj keni emaila ne folderin SENT qe i ka dergu virusi ne emer tuaj.
  3. Nese keni dergu emaila pa dijenin tuaj lajmeroni ata perdorues qe mos te hapin ate email.

Nese jeni sistem admin ne G Suite ose Google Apps per biznese cfar te bejme?

  1. Bllokoni messazher te permbajne email adresen: hhhhhhhhhhhhhhhh@mailinator.com per te derguar dhe pranuar emaila.
  2. Gjeni llogarite te cilat jane afektuar ne Google Admin XOsole dhe rivokoni casjen ne Google Doc app. Mundet me pas edhe emrin dytesor qe perfundon me: apps.googleusercontent.com

Informate shtese: Google ne nje pronocim per media tha qe jane ne dijeni per problemin dhe e kane bllokuar nuk duhet te jete aktiv.

We have taken action to protect users against an email impersonating Google Docs, and have disabled offending accounts," the company said in a statement. "We've removed the fake pages, pushed updates through Safe Browsing, and our abuse team is working to prevent this kind of spoofing from happening again. We encourage users to report phishing emails in Gmail.

The post Qysh me ndal, kontrollu nese ke Google Docs virusin? appeared first on Qysh Me.

Virus Masiv ne Google Drive, Qysh me heke nga llogaria juaj?

Posted: 03 May 2017 03:07 PM PDT

Kujdes, nese e keni pranuar nje email si ky me poshte, MOS e Hapni, seriozisht MOS e hap.

Nese e keni pranuar email nga ndonje peson qe do te ndaj me ju (SHARE) ndonje dokumentet nga Google Doc, edhe nese e njifni personin ju nuk duhet te hapni. Sot me daten 3 Maj eshte duke qarkulluar nje lloj i PHISHING (Virus elektronik).

Me poshte mund te shihni Qysh funksionon ky virus:

  1. Sikurse shihet ne fotografine me larte, ju e pranoni nje email (perfshire shoket) qe te thote, ju keni pranuar nje fajll nga nje shok i cili eshte ne kontak listen tuaj.

    Origjinali: Google Doc has been shared with you, likely from someone in your contact list.

  2. Kur ju klikoni ne button, ju dergon ne dritaren realte te Google Doc, i cili ju drejton te kyceni me email dhe fjalekalim. (Ose ashtu duket)
  3. Zgjidheni llogarine tuaj qe do te perdoni, e cila duket te jete “Google Docs”Google Llogaria - Kycu
  4. Ne kete hape, kur te klikoni llogarine tuaj ju do ti jepni casje per krejt fajllat dhe folderat llogarise te huaj.
  5. Pasi te marrin casje ne llogarine tuaj, do te ju shkon te gjith kontakt listes tuaj i njejti email ju i del sikurse Ju i keni derguar dicka shokut tuaj dhe perseritet hapi nr 1.

Disa veqori qe i perdorin hackerat:

  • Perdorimi i Google login sistemit
  • Perdorin emrin “Google Docs”
  • Dallohet casja e hackereve vetem nese e shikoni listen e casjes e cila eshte “Google Docs”
  • E tejkalon 2 step verifikimin
  • I dergon emaila te gjithe kontakt listes tuaj

Qysh me ndal virusin nese veq jeni ndikuar nga ai?

The post Virus Masiv ne Google Drive, Qysh me heke nga llogaria juaj? appeared first on Qysh Me.

Qysh me përgaditë sallatë me mish pule?

Posted: 03 May 2017 01:56 PM PDT

Përbërësit:

  • 2 copa mish i bardhë pule
  • 1 qepë
  • 200 ml ujë
  • 50 ml majonezë
  • 200 gram djathë
  • 3 lugë susam
  • majdanoz
  • 300 gram pasta të ziera
  • kripë.

Së pari grihet qepa imët dhe bashkohet me mishin e bardhë të copëtuar.

Shtohet në tenxhere me ujë e vaj dhe lihen të zihen në zjarrë të ngadaltë derisa uji të avullohet.

Zihen edhe makaronat.

Njëkohësisht fërgohet susami në tigan, dhe lejohet të ftohet derisa të marrë ngjyrë të artë.

Pastaj, në një enë vendoset mishi i kulluar.

Shtohet majoneza, djathi i thërmuar, susami dhe majdanozi.

Përzihet, dhe në momentin që dëshironi ta shërbeni shtoni lëng limoni.

The post Qysh me përgaditë sallatë me mish pule? appeared first on Qysh Me.

Qysh me i ditë simptomat e diabetit?

Posted: 03 May 2017 01:36 PM PDT

Diabeti i sheqerit është një sëmundje endokrino-metabolike, që ka të bëjë me mënyrën se si organizmi ynë e përpunon sheqerin (karbohidratet apo glukozën) që ne marrim me ushqimet e ndryshme.

Defekti qëndron në pamundësinë e insulinës, një hormon i prodhuar nga pankreasi, për të mbajtur nivelin e sheqerit në gjak ne vlerat normale.

Insulina ose prodhohet pak (pamjaftueshmëri e pankreasit) ose nuk vepron si duhet për të futur sheqerin brenda në qelizat e indeve të organizmit (pamjaftueshmëri e insulinës).

Për rrjedhojë sheqeri është me tepricë në gjak dhe jep shenja të ndryshme (simptoma) si etja, shtimi oreksit, shtimi në peshë, nevoja për urinim të shpeshtë, lodhja e shpejtë, ulja e vëmendjes dhe perqëndrimit dhe në përgjithësi një dobësi e përgjithshme.

Po kështu, shkalla e shprehjes së shenjave të sëmundjes varet shumë nga mënyra e korrigjimit të sëmundjes, pra terapia me ilaçe, mënyra e të ushqyerit (dieta) dhe mënyra e jetesës.
Diabeti ndahet në dy tipe në varësi të moshës së pacientit ku shfaqet sëmundja.

Në tipin I ai shfaqet në moshat midis 0-40 vjeç dhe tipi II kur shfaqet mbi moshën 40 vjeç.

Tipi I është pothuaj gjithmonë i trashëgueshëm dhe mjekohet me injektim të insulinës nën lekurë një ose disa herë në ditë, ndërkohë që tipi i dytë është vetëm në gjysmat e rasteve i trashëgueshëm, pra një pjese e të sëmurëve e kanë të trashëgueshme dhe një pjesë tjetër jo.

Ky tip, i cili është më i shpeshtë dhe me incidencë që rritet me rritjen e moshës, mjekohet me medikamente.

Në rastet e vështira të kontrollit të sheqerit, mjeku është i detyruar që edhe në ketë tip të fillojë mjekimin me insulinë.

Me rritjen e moshës dhe në prani të mbipeshës e aktivitetit të ulët fizik, mundësia për t'u shfaqur sëmundja është e lartë.

Si çdo sëmundje metabolike, sëmundje që kanë të bëjnë me mënyrën e përpunimit të lëndëve të ndryshme organike që ne marrim me anë të ushqimit, edhe diabeti i sheqerit është i lidhur ngushtë me dietën dhe mënyrën e jetesës, përshembull, aktivitetin fizik.

Ky i fundit ndihmon në një funksionim normal të organeve të ndryshme dhe organizmit në tërësi, në ruajtjen e peshës normale në lidhje me seksin dhe moshën dhe në parandalimin e obezitetit (mbipesha), që është "miku" më i ngushtë i diabetit.

Stili i jetës është i padiskutueshëm në rolin e tij për korrigjimin e shpejtë të vlerave të sheqerit në gjak dhe ndihmesën ndaj terapise medikamentoze.

Nuk duhet harruar këtu edhe dieta e pasur me perime.

Nga frutat këshillohen mollët majoshe me përdorim të kufizuar.

Largim nga dieta i ëmbëlsirave, yndyrave me origjinë shtazore (dhjamrat, gjalpi, qumështi i paskremuar), kufizim të kripës dhe brumrave.

Rekomandohet mishi i viçit i pa dhjamë.

 

Procesi i rritjes së insulinës në gjak u shkakton shumë diabetikëve hipoglicemi (nivel i ulët sheqeri në gjak) për këtë arsye një nga pasojat e ilaçit është se të shtyn të hash sa më shumë.

Disa diabetikë për shkak të uljes së nivelit të sheqerit në gjak kanë pasoja si marramendje, hutim deri në humbje ndjenjash.

Rezultati i hipoglicemisë është të ushqyerit e tepruar ose e thënë ndryshe mbi-ushqimi, që çon në rritje të peshës trupore.

Fillimi i medikamenteve, dozimi i tyre dhe kontrolli duhen bërë patjetër nga endokrinologu.

Do të ishte gabim, fillimi i mjekimit nga një mjek jo- specialist.

Po kështu, ndjekja e rregullt tek mjeku specialist ose infermieria e specializuar për këtë sëmundje dhe këshillimi me ta kanë mjaft rëndësi në mbajtjen korrekt të gjendjes së diabetit.

Çdo neglizhim është progres për sëmundjen.

Këshillat
1-Pacientët me diabet duhet të kontrollojnë peshën
2-Duhet të kufizojnë sheqernat e rafinuara
3-Duhet të rrisin sasinë e fibrës në dietë
4-Yndyrat duhet të jenë vajra me 1 lidhje dyfishe (si p.sh. vaji i ullirit)
5-Duhet t'i shtojnë dietës së tyre arra
6-Efikase edhe bajamet
Shenjat
1-Dhimbje barku
2-Frymëmarrje të ngadalta e të thella
3-Prani e ketoneve në gjak dhe në urinë

The post Qysh me i ditë simptomat e diabetit? appeared first on Qysh Me.

Qysh me i ditë dëmet nga pijet që konsumojmë?

Posted: 03 May 2017 01:27 PM PDT

Më shumë se 30 kalori në ditë i konsumojmë me pije lë ndryshme, e derisa disa si çaji dhe kafeja mund të kenë efekte pozitive në shëndet, të tjerat janë të mbushura me përbërës të dëmshëm, aditivë dhe mjete për konservim, të cilat e dëmtojnë organizmin dhe shtojnë peshën, tërheqin vërejtjen ekspertët e dietave.

Një prej tyre është lëngu i popullarizuar i pemëve, i cili më së shpeshti përmban më shumë sheqer dhe aroma artificiale, sesa lëngu nga pemët e vërteta, ndërsa një gotë me lëng të tillë shpesh përmban më shumë kalori, sesa një porcion me ëmbëlsirë.

Pijet me kafeinë
Mund të përmbajnë edhe deri në 800 kalori dhe 170 gr sheqer mund të përmbajnë pijet me kafeinë, ndërsa janë të mbushura me kafeinë, e cila në sasi të mëdha mund të shkaktojë probleme siç është aritmia e zemrës.

Uji mineral i gazuar
Edhe pse i shëndetshëm në sasi mesatare, konsumimi i tepërt i ujit të gazuar mund të shkaktojë dëmtim të veshkave për shkak të përqindjes së lartë të natriumit.

Uji me aromë
Edhe pse pohojnë që përmban vitamina dhe minerale dhe se nuk përmban sheqer të shtuar, uji me aromë artificiale përmban sasi të mëdha të ëmbëltuesve artificialë, të cilët e hapin oreksin dhe nxisin ndjenjën e urisë.

Pijet energjike
Përveç që përmbajnë doza të mëdha të sheqerit dhe kafeinës, është dëshmuar që konsumimi i shpeshtë i pijeve energjike e rrit edhe rrezikun nga shtypja e lartë e gjakut.

Pijet e rënda alkoolike
Për dallim nga vera dhe birra, pijet e rënda alkoolike përmbajnë edhe trefish më shumë sheqer, për shkak të të cilit edhe rritet rreziku nga mbipesha dhe sëmundjet e zemrës.

Pijet sportive
Lëngjet e ndryshme të pasuruara me shtim të mineraleve dhe elektroliteve, janë të mira pas ushtrimeve fizike, në të cilat janë humbur shumë lëngje, por përmbajnë sasi të mëdha të sheqerit dhe mjete për konservim dhe nuk rekomandohet që të konsumohen për çdo ditë.

 

The post Qysh me i ditë dëmet nga pijet që konsumojmë? appeared first on Qysh Me.

Qysh me i largu rrudhat reth syve?

Posted: 03 May 2017 01:14 PM PDT

Rrudhat rreth syve fillojnë të shfaqen duke u shkaktuar nga faktorët gjenetik që reduktojnë kollagjenin dhe elasticitetin  lekurës.

Ka lloje të ndryshme të kremave që ndihmojnë apo parandalojnë shfaqjen e rrudhave rreth syve, mirëpo këto duhet përdorur mbi moshën 25 vjeqare.

Nëse rrudhat fillojnë të shfaqen në moshë më të hershme atëherë merrni një sasi të vajit të kokosit organik dhe masazhoni zonën rreth syve.

Përsëritni qdo ditë këtë procedurë.

The post Qysh me i largu rrudhat reth syve? appeared first on Qysh Me.