Çdo kulturë (arabe, orientale apo nordike) i pasuron banjot me njohuritë e saj: përdorimi i vajrave, kashtës, qumështit dhe madje edhe birrës dhe verës. Udhëzues i vogël për ritualin e banjove për tu kryer në qendrat e specializuara ose në vaskat tuaja në shtëpi.
Një banjë në të cilën avulli prodhohet vazhdimisht nga rrëshqitja e ujit mbi gurë të nxehtë (500 gradë) të cilët lëshojnë një mjegull të të këndshme avulli. Pas banjës, bëhët një masazh me gjethe thupre dhe në fund hidhet një rrëke me ujë të freskët direkt në lëkurë.
Luan mbi kontrastin nxehtë-ftohtë. Zhyteni ngadalë në një vaskë me ujë në 38 ° C që është pasuruar me petale të lules së zambakut të ujit dhe vajra esenciale të palisandrës së trëndafilit dhe drurit të kedrit. Pas 10 minutash, rifreskohesh me sprucime me ujë të ftohtë që stimulojnë qarkullimin e gjakut.
E njohur tashmë që nga koha romake, ajo është një trajtim ideal për kurimin e ankthit, stresit dhe papastërtisë së lëkurës si acne, puçrrave të fytyrës dhe pikave të zeza. Në vaskë do të mbuloheni nga një përzierje që rrjedhon nga përpunimi i birrës (malt dhe lupo).
Pisha ka një efekt pastrimi dhe rigjenerim të organizmit, prandaj këshillohet sidomos pas ushtrimeve fizike, për të rifreskuar dhe rigjallëruar trupin, clirimin e tensionit dhe relaksimin e muskujve.
Futesh në një fuçi të mbushur me ujë dhe musht të koncentruar për të shfrytëzuar plotësisht vlerat anti-oksiduese, anti-plakje, mineralizuese dhe detoksifikuese të polyfeenoleve dhe vitaminave të përfshira në mushtin e rrushit.
Është banja klasike e Kleopatrës me bazë qumësht dhe mjaltë që rigjallëron lëkurën. Falë pranisë së acideve yndyrore dhe proteinave me të cilat përbëhet, qumështi ndër-vepron mbi epidermë. Shtimi i mjaltit gjithashtu bën lëkurën të mëndafshtë në të prekur.
Në banjë temperatura arrin në 48 gradë dhe lagështia 60% dhe clirohen aromat mesdhetare të livandos dhe agrumeve për detoksifikim, dekontraktim të muskujve dhe për të bërë lëkurën të butë.
Në vaskën e shtëpisë tuaj, mjaftojnë vetëm 5 pika vaj borziloku në ujë të nxehtë: është ideal pas një dite pune ose pas stërvitjes tuaj në palestër, sepse heq stresin, pagjumësinë dhe relakson muskujt e lodhur. Megjithatë, në qoftë se ju kërkoni një efekt tonifikues, në vaksë duhet të vendosen 4 – 5 mollë prera në gjysmë së bashku me një lugë gjelle uthull molle. Ky frut përmban mbi 13 vitamina dhe mbi 20 lloje të kriprave minerale.
1. Rasul
- Eshtë një banjë në të cilin alternohen avuj dhe ngrohësi, me temperatura nga 45 deri në50 të kombinuara me esenca. Mbi gjithë trupin aplikohen llojet të argjilës, , baltës kurative, kripë deti integrale dhe vajra bimore. Më tej duhet të uleni në disa ulëse të veçanta prej mermeri. Trajtimet prodhojnë një ndjesi shpimi të lehtë gjilpërash në lëkurë së bashku me peeling natyral. Ka efekt purifikimi dhe ju lejon të çlodhni trupin dhe mendjen tuaj.
2. Avujt Rus
Avujt Rus
3. Banjo Zen
Banjo Zen
4. Banja e Kashtës
Banja e kashtës
Forcon sistemin imunitar, eliminon toksina dhe i jep lehtësim personat të cilët vuajnë nga reumatizma ose kontraktime të muskujve. Eshtë një trajtim që duhet të bëhet vetëm në zonat malore për shkak se kashta duhet të mblidhet e freskët dhe lënë të fermentohet në vaska të vëllimshme për të paktën dyzet e tetë orë.
5. Banja e Birrës
Banja e Birrës
6. Banjo Pishe
Banjo Pishe
7. Banjo në fuçi me musht të koncentruar
Banjo në fuçi me musht të koncentruar
8. Banjo me qumësht dhe mjaltë (KLEOPATRA)
Banjo me qumësht dhe mjaltë
9. Banja e Mesdheut
Banja e Mesdheut
10. Zgjidhjet në shtëpi
Zgjidhjet në shtëpi