Home » » “Qysh me përgaditë maskë për lëkurën e thatë të kokës?” plus 1 more Qysh me

“Qysh me përgaditë maskë për lëkurën e thatë të kokës?” plus 1 more Qysh me

“Qysh me përgaditë maskë për lëkurën e thatë të kokës?” plus 1 more Qysh me

Qysh me përgaditë maskë për lëkurën e thatë të kokës?

Posted: 17 May 2017 03:25 AM PDT

Ekziston një dallim në mes të skalpit të thatë dhe të paushqyer dhe zbokthit.

Zbokthi krijohet nga sasia e tepërt e vajit përderisa skalpi i thatë krijohet nga moskujdesi i lëkurës së kokës.

Një metodë shumë efektive të cilën mund ta përdorni është aplikimi i vajit të virgjër të ullirit.

Ky vaj është shumë i pasur me vitaminë A, E dhe antioksidantë që ndihmojnë ta ruajnë keratinën e flokëve.

Para se të pastroheni masazhojeni kokën për 3 apo 4 minuta me vaj ulliri dhe pastaj lëreni të qëndrojë për gjysmë ore.

Lani pastaj flokët me shampon tuaj të preferuar dhe me ujë të vakët.

Për rezultate më të mira preferohet që ta përdorni 1 herë në javë për shkak se përdorimi i shpeshtë mund të ndikojnë në shndërrimin e flokëve në shumë të yndyrshme.

 

The post Qysh me përgaditë maskë për lëkurën e thatë të kokës? appeared first on Qysh Me.

Qysh me i humbë 15 kg për 15 ditë?

Posted: 16 May 2017 02:52 PM PDT

Mëngjesi është i njejtë për 15 ditë:

  • 1 portokall ose dardhë
  • 1 dvopek
  • 1 kafe ose caj pa sheqer

Dreka, dita e parë:

  • 1 portokall
  • 1 ve e zier
  • 1 gotë jogurt

Darka, dita e parë:

  • 2 domate
  • 2 ve të ziera
  • sallatë e gjelbër ose trangull
  • 2 dvopeka

Dreka, dita e dytë:

  • 1 portokall
  • 1 ve e zier
  • 1 gotë jogurt

Darka, dita e dytë:

  • 125 gram mish viqi
  • 1 domate
  • 1 portokall
  • 1 gotë caj ose kafe

Dreka, dita e tretë:

  • 1 portokall
  • 1 ve e zier
  • 1 gotë jogurt
  • 1 trangul
  • 1 pije pa sheqer

Darka, dita e tretë:

  • 150 gram mish viqi
  • 1 portokall
  • 1 dvopek
  • 1 gotë caj ose kafe

Dreka, dita e katërt:

  • 125 gram djath lpe
  • 1 domate
  • 1 dvopek

Darka, dita e katërt:

  • 2 domate
  • 1 mollë
  • 125 gram mish viqi
  • 1 dvopek

Dreka, dita e pestë:

  • 200 gram mish viqi ose peshk
  • 1 domate
  • 1 dvopek

Darka, dita e pestë:

  • 500 gram perime
  • 1 ve e zier
  • 1 domate.

Mishi dhe perimet njelmohen me vegetë.

Sistemi është i aplikuar që për 5 ditë të humben 2.5-5 kg.

Kjo dietë përsëritet 3 herë, dmth pët 15 ditë humbni deri në 15 kg.

The post Qysh me i humbë 15 kg për 15 ditë? appeared first on Qysh Me.