Home » » “Qysh me ditë peshën ideale sipas gjatësisë?” plus 6 more Qysh me

“Qysh me ditë peshën ideale sipas gjatësisë?” plus 6 more Qysh me

“Qysh me ditë peshën ideale sipas gjatësisë?” plus 6 more Qysh me

Qysh me ditë peshën ideale sipas gjatësisë?

Posted: 17 May 2017 05:05 AM PDT

Rezultatet bazohen në këtë lloj formule: (Gjatësia juaj – 100) – (10% x (Gjatësi – 100) = Pesha.

1- Nese jeni e gjate 1.50cm, pesha juaj ideale = 45.0 kg.

2 -Nese jeni e gjate 1.51cm, pesha juaj ideale = 45.9 kg.

3- Nese jeni e gjate 1.52cm, pesha juaj ideale = 46.8 kg.

4- Nese jeni e gjate 1.53cm, pesha juaj ideale = 47.7 kg.

5- Nese jeni e gjate 1.54cm, pesha juaj ideale = 48.6 kg.

6- Nese jeni e gjate 1.55cm, pesha juaj ideale = 49.5 kg.

7- Nese jeni e gjate 1.56cm, pesha juaj ideale = 50.4 kg.

8- Nese jeni e gjate 1.57cm, pesha juaj ideale = 51.3 kg.

9- Nese jeni e gjate 1.58cm, pesha juaj ideale = 52.2 kg.

10- Nese jeni e gjate 1.59 cm, pesha juaj ideale = 53.1 kg.

11- Nese jeni e gjate 1.60cm, pesha juaj ideale = 54.0kg.

12- Nese jeni e gjate 1.61cm, pesha juaj ideale = 54.9 kg.

13- Nese jeni e gjate 1.62cm, pesha juaj ideale = 55.8 kg.

14- Nese jeni e gjate 1.63cm, pesha juaj ideale = 56.7 kg.

15- Nese jeni e gjate 1.64cm, pesha juaj ideale =57.6 kg.

16= Nese jeni e gjate 1.65cm, pesha juaj ideale = 58.5 kg.

17- Nese jeni e gjate 1.66cm, pesha juaj ideale = 59.4 Kg.

18- Nese jeni e gjate 1.67cm, pesha juaj ideale = 60.3 kg.

19- Nese jeni e gjate 1.68cm, pesha juaj ideale = 61.2 kg.

20 Nese jeni e gjate 1.69cm, pesha juaj ideale = 62.1 kg.

21- Nese jeni e gjate 1.70cm, pesha juaj ideale = 62.9 kg.

22- Nese jeni e gjate 1.71cm, pesha juaj ideale = 63.9 kg.

23- Nese jeni e gjate 1.72cm, pesha juaj ideale = 64.8 kg.

24- Nese jeni e gjate 1.73cm, pesha juaj ideale = 65.7 kg.

25- Nese jeni e gjate 1.74cm, pesha juaj ideale = 66.6 kg.

26 -Nese jeni e gjate 1.75cm, pesha juaj ideale = 67.5 kg.

27- Nese jeni e gjate 1.76cm, pesha juaj ideale = 68.4 kg.

28- Nese jeni e gjate 1.77cm, pesha juaj ideale = 69.3 kg.

29- Nese jeni e gjate 1.78cm, pesha juaj ideale = 70.2 kg.

30 -Nese jeni e gjate 1.79cm, pesha juaj ideale = 71.1 kg.

31- Nese jeni e gjate 1.80cm, pesha juaj ideale = 71.9 kg.

Woman Stepping onto Scale — Image by © Royalty-Free/Corbis

The post Qysh me ditë peshën ideale sipas gjatësisë? appeared first on Qysh Me.

Qysh me errësu ngjyrën e flokëve me përbërës natyral?

Posted: 17 May 2017 04:47 AM PDT

Sa herë që bëni ndryshime në garderobë, nuk mund të mos mendoni edhe për ndonjë prekje të vogël në look si për shembull një prerje apo një ngjyrë e re flokësh.

Ekspozimi i flokëve për një kohë të gjatë në diell dhe përdorimi i produkteve të gabuara me përmbajtje kimikatesh i bën ato të duken të pajetë, të elektrizuar dhe ndikon drejtpërdrejt në humbjen e ngjyrës. Kjo është arsyeja që shumë femra zgjedhin të errësojnë flokët në këtë periudhë.

Por nëse mendoni se vajtja tek parukieria është zgjidhja më e mirë për të errësuar ngjyrën e flokëvë, gaboheni pasi ju mund ta bëni këtë gjë edhe në shtëpi. Madje duke përdorur produkte 100% natyrale dhe duke i kursyer vetes shumë para, shkruan Living.al.

1.Sherebela:

Në një enë me fund të gjerë shtoni 2 litra ujë dhe gati 200 gr gjethe sherebele dhe lërini të ziejnë për 2-3 orë.

Lëreni ujin të ftohet dhe hiqni gjethet e sherebelës.

Pasi ta keni flitruar, masazhoni flokët me të për gati 40 minuta.

Shpëlani flokët me ujin e mbetur pa pëprdorur shampo ose balsam.

Ky trajtim duhet përdorur të paktën nje hërë në javë për një periudhë një-mujore.

2.Kafe:

Një tjetër ingredient shumë i rëndësishëm për errësimin e flokëve është kafeja.

Sipas dëshirës mund të zgjidhni të përdorni kafe ekspres ose turke.

Pasi të keni përgatitur një masë prej gati 2 litrash lëreni të ftohet dhe shpëlani flokët me të.

Veproni në këtë mënyrë: aplikoni një pjesë të kafesë për 20 minuta dhe më pas bëni të njëjtën gjë derisa lëngu të mbarojë plotësisht.

Në fund lani flokët me ujë të vakët dhe fshijini me kujdes.

3.Kakao:

Dhe së fundmi përbërësi tjetër më i dobishëm për të errësuar flokët është kakao.

Ajo që ju duhet të bëni është të përzieni shampon tuaj të zakonshme me të njëjtën sasi kakaoje, psh në një shampo 250 ml shtoni 250 gr kakao pluhur dhe përdoreni si zakonisht.

Për të forcuar efektin e shampos, mund të aplikoni në flokë para çdo larjeje, maskën e mëposhtme:përzieni 3 lugë kos me 2 lugë pluhur kakao dhe vendoseni në të gjithë kokën, që nga rrënja deri te maja, lëreni të veprojë për të paktën gjysmë ore dhe pastaj lani kokën.

The post Qysh me errësu ngjyrën e flokëve me përbërës natyral? appeared first on Qysh Me.

Qysh me pёrgaditё kuleç me mazё?

Posted: 17 May 2017 04:37 AM PDT

Pёrbёrёsit:

  • 1 gotё mazё
  • 100 gram margarinё
  • 1 gyotё qumёsht
  • 1 lugё majё buke
  • 400 gram miell
  • ½ e lugёs sheqer.

Nё masёn e miellit shtohet tё gjithё pёrbёrёsit.

Krijohet brumi dhe ngjeshet nё tavolinё tё pёrmillur.

Nga brumi i gatuar formohen pogaqe tё vogla tё cilat tёhollohen dhe vendosen nё tepsi tё lyer me yndyrё.

Pasi tё vijnё pёr 1 orё futen nё furrё nё temperaturё 200 gradё.

The post Qysh me pёrgaditё kuleç me mazё? appeared first on Qysh Me.

Qysh me pёrgaditё biskota me dardha?

Posted: 17 May 2017 04:27 AM PDT

Pёrbёrёsit:

  • 250 gram dardha tё thata
  • 250 gram miell kokosi
  • 1 lugё caji kanellё
  • 1 bardhё veze
  • lёngu dhe lёvorja e njё portokalli
  • 3 lugё reqel kajsish.

Dardhёt, kokosi, kanella, lёngu dhe lёvorja e portokallit, dhe e bardha e vezёs bluhen nё mikser.

Nga kjo masё gatuhen biskotat nё formё dardhёsh dhe rradhiten nё tepsi tё lyer me yndyrё.

Reqeli i kajsive shtypet dhe me tё lyhen kekёt.

Kanella pritet hollё dhe vihet pranё qdo dardhe nё formё bishti.

The post Qysh me pёrgaditё biskota me dardha? appeared first on Qysh Me.

Qysh me i ditё pёrfitimet nga llaku i flokёve?

Posted: 17 May 2017 04:12 AM PDT

Është një produkt që përdoret më së shumti nga gratë dhe vajzat. Bëhet fjalë për llakun e flokëve, por që mund ta përdorni edhe për shqërbime të tjera, si më poshtë:

Pёr getat: Ёshtё njё nga gjёrat mё tё kёqija qё mund t'i ndodhe njё femre.

Por llaku ёshtё sёrish pranё teje pёr tё tё shpëtuar. Bёji getat me llak para se t'i veshёsh nuk kanë për t'u grisur.

Njollat e bojёs:

sa herё tё ka rastisur tё bёhesh pis me bojёn e njё stilolapsi?

Boja ёshtё njё nga njollat mё tё kёqija, pas buzёkuqit.

Por, nёse e bёn me llak dhe e lё pёr 10 minuta, dhe mё pas e fshin me njё copё tё pastёr, atёherё njolla do tё largohet menjёherё.

Vetullat:

Nёse fijet e vetullave janё tё përhapura, atёherё sigurisht qё zgjidhja ёshtё sёrish llaku.

E vetmja gjё qё duhet tё bёsh, ёshtё tё hedhёsh pak llak nё furçёn e vetullave dhe me tё tё krehёsh vetullёn me drejtim pёr lart, si zakonisht.

Mban kёmbёn nё vend:

Kur blini kёpucё tё reja, dhe tё rrëshqet kёmba nё rastet kur janё pak mё tё mёdha, atёherё hidh llak nё pjesёn e pasme dhe këmba do të qëndrojë në vend.

 

The post Qysh me i ditё pёrfitimet nga llaku i flokёve? appeared first on Qysh Me.

Qysh me i ditë dëmet nga teknologjia tek fëmijët?

Posted: 17 May 2017 04:07 AM PDT

Nëse më përpara fëmijët qanin kur u merrje lodrat nga duart, tani qajnë kur u merr celularin.

Ndonëse prindërit mahniten pas aftësisë që ka një i vogël për të naviguar në internet, vlen për t'u thënë se kjo rutinë shkakton jo pak probleme në zhvillimin mendor të fëmijëve.

Një studim i ri i paraqitur këtë javë në Pediatric Academic Societies Meeting, paraqiti të dhëna tronditëse rreth fëmijëve 6 muaj deri në 2 vjeç që përdornin tabletët apo celularët rregullisht.
Hulumtimi, i udhëhequr nga Dr Catherine Birken, zbuloi një lidhje mes kohës së kaluar para ekranit dhe vonesës së fëmijëve për të folur. Prindërit e rreth 900 fëmijëve raportuan kohën që kalonin fëmijët e tyre me celularë dhe studiuesit më pas vlerësuan zhvillimin e gjuhës tek këta fëmijë.

Specialistët dolën në përfundimin se për çdo 30-minuta para ekranit rritet me 49% rreziku i prapambetjes së lobit të të shprehurit.

Ky hulumtim nuk ka gjetur ndonjë lidhje tjetër midis fushave të tjera të komunikimit si gjuha e trupit dhe aftësitë sociale.

The post Qysh me i ditë dëmet nga teknologjia tek fëmijët? appeared first on Qysh Me.

Qysh me shmangë stresin?

Posted: 17 May 2017 03:53 AM PDT

Nëse ndonjëherë nuk jeni ndjerë mirë apo keni qenë tejet të stresuar, me siguri se dikush i afërm ju ka thënë të mendoni pozitivisht.

Kjo mund t'ju duket si këshillë tejet e thjeshtë, por shkenca ka zbuluar se faktikisht mendimet pozitive ndikojnë në largimin e stresit.

Sipas studimit të fundit nga Universiteti Rutgers, të menduarit për kujtime pozitive mund të ndikojë në heqjen e stresit.

Për këtë konkludim, i cili është publikuar në Nature Human Behavior, hulumtuesit kanë kryer eksperimente të ndryshme me 13 vullnetarë.

Sipas ekspertëve, ata të cilët kishin menduar kujtime të lumtura gjatë periudhave nën stres kishin pasur rritje të aktivitetet në regjionet e trurit të cilat ndërlidhen me rregullimin emocional dhe kontrollin kognitiv.

Prandaj, falë këtyre hulumtimeve tani ne e dimë se vlera e mendimeve pozitive është më e madhe sesa një këshillë.

The post Qysh me shmangë stresin? appeared first on Qysh Me.