Të shfrysh inatin por pa e ekzagjeruar bën mirë për shëndetin. Kjo e dhënë është e demonstruar edhe nga një studim i universitetit Harvard.
Studiuesit kanë mbajtur nën kontroll për dy vjet 23 mijë persona mes moshës 50 dhe 85 vjeçare, duke zbuluar se kush e kishte lënë veten të lirë të shfrynte inatin kishte ulur në 50 për qind rrezikun e ndaj ifarkteve në krahasim me ata që ishin mësuar të përmbaheshin.
Simptomat e atyre që mbajnë brenda inatin
1. Dhimbja e kokës: Agresiviteti mundohet të dalë jashtë dhe të duket sikur të plas koka
2. Tensioni muskular: Muskujt vetëkontrollohen për të mos sulmuar.
3. Djegie stomaku: Inati i pa shprehur punon së brendshmi duke ndikuar në stomak.
4. Kezema në duar: Duart të djegin nga dëshira për ti përdorur.
5. Sëmundje të mëlçisë: Inati depoziton aty ku ka lindur energjinë fillestare.ah/noa