Duke fshirë dyshemenë me fshesë korrenti për
1 orë – 238 kalori
Duke marrë pluhurat – 340 kalori
Duke pastruar e rregulluar dollapët për
4 orë - 952 kalori
Duke larë pllakat
(1 orë) 258 kalori
Duke hipur e zbritur shkallët
(20 min) 181 kalori
Duke rregulluar krevatet
(1 orë) 136 kalori
Duke lëvizur objekte të rënda
(2 orë) 476 kalori
Duke larë xhamat
(3 orë) 612 kalori
Duke larë dyert
(1orë) 204 kalori
Duke larë tualetin
(1 orë) 258 kalori
Totali: 3,655 kalori