Onderzoekers van de universiteit van Londen stelden vast dat voortdurend e-mailen en sms-en je mentaal vermogen met gemiddeld 10 IQ-punten reduceert. De conclusies staan in het boek Your Brain at Work: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long :
Vrouwen (5 punten) hebben er iets minder last van, mannen (15 punten) net meer. Het effect kan worden vergeleken met wat wordt ervaren na een slapeloze nacht. Bij mannen is het effect drie maal sterker dan wat wordt ervaren wanneer men cannabis rookt.
Pashler liet groepen mensen eenvoudige handelingen uitvoeren, zoals op een van twee toetsen duwen wanneer links of rechts een rood licht ging branden. Een andere groep moest de kleur van een object aanwijzen, kiezend uit drie verschillende kleuren. Het waren alle eenvoudige variabelen: links of rechts en de keuze uit drie kleuren.
Wat bleek? Twee taken tegelijkertijd uitvoeren nam uiteindelijk dubbel zo veel tijd in beslag, eerder dan dat tijd werd bespaard. Dat was ook het geval wanneer geluiden moesten worden herkend en wanneer de deelnemers verteld werd dat hun antwoorden onbelangrijk waren.
De conclusie is duidelijk: wanneer nauwkeurigheid belangrijk is, kan je best je aandacht niet verdelen over meerdere zaken.
Bron : Express.be